SENIOR + "ATELIER BIEN-ETRE"
1) Auto-massages – méditation guidée
2) Qi Gong et Tai Chi (mouvements lents et respiration)
3) Relaxation
Matériel: prendre une couverture et un petit coussin pour l’assise. Tenue confortable conseillée.
A 17h à la salle du bistrot, les jeudis :
18 janvier
15 février
14 mars
11 avril
16 mai
13 juin
12 septembre
10 octobre
14 novembre
12 décembre
Une participation de CHF 5.- est demandée pour la location de la salle.
